全功能儿童体检工作站

设为首页 | 加入收藏 | 网站地图
产品展示
  食物多样指的日常膳食是由多种多样食物组成的混合膳食,应包括以下五大类:

  第一类为谷类及薯类:

  全功能儿童体检工作站指出谷类包括米、面、杂粮;薯类包括马铃薯、甘薯、木薯等,主要提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。
全功能儿童体检工作站建议日常饮食多样化
  第二类为豆类和坚果:

  包括大豆、其他干豆类及花生、核桃、杏仁等坚果类,主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质、B族维生素和维生素E。

  第三类为蔬菜水果和菌藻类:

  主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C和胡萝卜素、维生素K及有益健康的植物化学物质。

  第四类为动物性食物:
全功能儿童体检工作站建议日常饮食多样化
  全功能儿童体检工作站指出动物性食物包括肉、禽、鱼、奶、蛋等,主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素和维生素D。

  第五类为纯能量食物:

  包括动植物油、淀粉、食用糖和酒类,主要提供能量。动植物油还可提供维生素E和必需脂肪酸。


版权所有: 2010-2016 All Rights Reserved
地址:山东济宁市经济开发区 电话: 传真: